母乳が出ない

　Ｑ：私は1ヵ月半の娘がいます。
母乳が足りず、今ではかならずおっぱいは吸わせているものの それは心の栄養程度で、実際の栄養はその後のミルクです。
ミルクの量もミルクオンリーで育てている方と同じくらいの量を 飲んでしまうので、母乳はあげていないも同然です。
全くでないわけではないし、 お風呂に入ったりすると勢いよく母乳が出てきたりもします。
母乳マッサージや搾乳をきちんとすればよかったのでしょうが、 初めての育児でなれていないせいもあり、時間のかかるその作業を ついついやらずにここまで来てしまいました。
助産院などで母乳マッサージなどをやっていますが、 産後2ヶ月近くたってしまってからでは 遅いでしょうか？
今から努力すればでるようになるのでしょうか？ それともやはりもう遅いのでしょうか？
助産院などに直接聞けばいいのかもしれませんが、 初めての病院に電話して聞く勇気がなくて こちらにメールしてみました。
どうぞよろしくお願いします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ａ：　母乳で育てたいと言うお気持ちは大事です。
母乳は最初は中々出が悪いものです。
赤ちゃんがお乳を欲しがる様子をみながら、 次第に良く出るようになります。
３ヶ月頃が一番良く出るようになります。
マッサージ、搾乳等余り気にしないでください。
足りない分をミルクで補い、 出なくなったら、ミルクでかまいません。
母乳の出具合は微妙に心の安定に影響を受けますので、神経質にならないでくださ い。
ご主人や、周りの方々の、育児支援協力が大事な時期です。