日本健康太極拳協会（公認）
楊名時八段錦・太極拳 鹿児島県支部
（202３年６月１８日更新）
楊名時八段錦・太極拳 鹿児島県支部
変化の激しいデジタル社会や複雑な人間関係などストレスの多い世の中、「心と体の調和」がとても大切です。ゆっくりとした動きと呼吸に集中しながら、初心者の方でもリフレッシュした感覚を味わうことができます。永く続けることで学びも深くなり『動く禅』とも呼ばれる太極拳を楽しみながら、新鮮な感覚と同時に効率の良い筋肉の使い方でインナーマッスルも鍛えられます。年齢や上手下手に関係なく、仲間との演舞で共感が生まれ、人生100年時代に相応しい『心と体の健康』を楽しむことができます。
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